二日酔いの解消法

年末は忘年会、そして1月は新年会などで
お酒を飲むことが多くなりますよね。
ついつい飲み過ぎて次の日二日酔いなんてことも・・・

そんなときの二日酔いの解消法は・・・

二日酔いには水分をたくさん取ること。
お茶などを飲んでアルコールを排出することがよいようです。
そしてミカンやイチゴなどクエン酸、ビタミンCを含むものを
食べましょう。
他には糖分やたんぱく質の補給もいいようです。
大根おろし、梅干しが肝臓や胃腸の働きを助けおすすめ。

緑茶を多めに飲むのも有効で豊富な
ビタミンBやCが不快感を緩和してくれます。



natu at 2010年01月04日13:27 │Comments(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。